Psicóloga online para pessoas neurodivergentes e sobreviventes de trauma

Minha trajetória

Me formei em Psicologia pela Universidade Presbiteriana Mackenzie em 2014. Antes de me dedicar só à clínica, segui outro caminho por alguns anos. Fiz formação em Yoga e Medicina Ayurveda e por muitos anos trabalhei como professora e terapeuta.

Esse percurso continua comigo. Foi com ele que aprendi a prestar atenção no corpo, no ritmo e na respiração. O sofrimento psíquico passa o tempo todo por esses lugares, e muitas vezes aparece neles antes de virar palavra.

Hoje me dedico aos atendimentos clínicos como psicóloga, online, para pessoas que moram no Brasil e em outros países. A psicologia pede estudo constante, e reservo parte do meu tempo para a formação continuada.

Como eu trabalho

Minha abordagem principal é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Ela parte de uma ideia simples: o jeito como interpretamos o que acontece influencia o que sentimos e como agimos. Na prática, as sessões são ativas, com conversa, exercícios e combinados claros sobre aonde queremos chegar.

Tenho também pós-graduação em Psicotraumatologia, a área que estuda como experiências difíceis ou traumáticas marcam o funcionamento de uma pessoa e o que ajuda a elaborá-las.

Meu trabalho também segue a abordagem informada sobre trauma (em inglês, trauma-informed care). Ela parte do princípio de que muitas reações que parecem “exagero”, como ficar em alerta, travar ou se afastar das pessoas, podem ser formas que o corpo e a mente encontraram para se proteger. Na prática, isso significa:

• Segurança em primeiro lugar: nada precisa ser contado ou revisitado antes de você se sentir pronta.
• Você tem voz: combinamos juntas o ritmo, os temas e as pausas, e você pode dizer não a qualquer momento.
• Sem julgamento: em vez de perguntar “o que há de errado com você?”, olhamos para o que você viveu e o que precisou fazer para atravessar.

Trabalho ainda com a terapia feminista, que olha para o sofrimento levando em conta o contexto em que ele acontece, como as relações de gênero, as cobranças sociais e a violência. Ela não é só para mulheres: atendo adultos de qualquer gênero.

Você não precisa chegar com tudo organizado à terapia. Organizar junto faz parte do trabalho.

Sigilo e ética

Tudo o que é dito em sessão é confidencial e protegido pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo. As exceções são apenas as previstas em lei, como situações de risco iminente à vida, e nesses casos sempre conversamos antes sobre qualquer passo a ser dado.